Blog

W ciągu wielu lat prowadzenia treningów asertywności spotkałam się z licznymi nieporozumieniami i błędnymi przekonaniami na temat tego, czym jest, a czym nie jest asertywność. Dziś chcę przedstawić najpowszechniejsze z nich:

Czytaj

Koniec lata jest u mnie bardzo intensywny. Pierwszy raz od wielu tygodni nie mogę znaleźć czasu, by spokojnie zebrać myśli i zastanowić się nad kolejnym postem na blogu. Ponieważ jednak życie nie znosi próżni, postawiło mnie przed południem w obliczu czterech sytuacji, których wspólnym mianownikiem była presja psychologiczna. Tak zrodził się dzisiejszy temat.

Czytaj

Napisanie książki popularyzującej psychologię znajdowało się od pewnego czasu na liście moich marzeń.

Czytaj

Gdy zostaje naruszona nasza przestrzeń fizyczna, nie mamy wątpliwości, że możemy się bronić. Gdy jednak jest atakowane nasze terytorium psychologiczne, zdecydowanie rzadziej mówimy: „stop”. By skutecznie bronić się przed inwazją, po pierwsze trzeba umieć ją rozpoznać. A to nie zawsze jest łatwe biorąc pod uwagę, jak wiele różnorodnych form może przybrać ingerencja. Dzisiaj chcę opowiedzieć o niektórych jej rodzajach:

Czytaj

"Ja robię swoje i Ty robisz swoje.
Ja nie jestem na świecie po to,
by spełniać Twoje oczekiwania,
a Ty nie masz obowiązku spełniania moich.
Ty jesteś Ty, a ja jestem ja.
Jeśli się spotkamy – to wspaniale.
Jeśli nie – to trudno".

Czytaj