• Strona główna
  • Mapa strony

Blog

Rozterki psychoterapeuty

Napisała Aleksandra Hulewska 06 styczeń 2013   /   W kategorii: Blog

„Na czym to będzie polegało?” – pyta mnie większość osób chcących rozpocząć terapię. Odpowiedź wydaje się tak oczywista, że… przez długi czas miałam kłopot z jej udzieleniem. Zbudowanie jasnego komunikatu na podstawie wiedzy i doświadczenia, które gromadziłam w trakcie wielu lat szkoleń, treningów, staży klinicznych i terapii własnej, okazało się niezmiernie trudnym zadaniem.

Czytaj

Kobiecy świat

Napisała Aleksandra Hulewska 28 grudzień 2012   /   W kategorii: Blog

Bardzo lubię prowadzić warsztaty rozwojowe dla kobiet. Jest to czas, kiedy możemy swobodnie porozmawiać o tym, co nas - współczesne Polki - nurtuje, zaciekawia, cieszy, ale też o tym, co nam doskwiera, przysparza trudności, a nierzadko wywołuje rozpacz i ból. Kiedy zaczynałam pracować jako trener rozwoju osobistego, a było to mniej więcej piętnaście lat temu, kobiety oczekiwały ode mnie głównie wsparcia w kształtowaniu ich zawodowych karier. Przykładowo pytały, jak radzić sobie z dyskryminacją w miejscu pracy, asertywnie rozwiązywać konflikty, budować profesjonalną autoprezentację czy skutecznie negocjować.

Czytaj

Bliskość

Napisała Aleksandra Hulewska 20 grudzień 2012   /   W kategorii: Blog

Podczas ostatniego wykładu zapytałam studentów: „Czy ludzie często wchodzą w bliskie relacje z innymi?" Z sali padła błyskawiczna odpowiedź: „Oczywiście, że tak”. Przecież codziennie spotykamy się ze sobą. W pracy, na uczelni, w środkach komunikacji miejskiej. Gdybyśmy nie nawiązywali kontaktów, nie byłoby współdziałania, życia towarzyskiego czy rodzinnego. A przecież pracujemy ze sobą, załatwiamy rozmaite sprawy, prowadzimy dyskusje i tak dalej.

Czytaj

Garść refleksji o doświadczeniach granicznych

Napisała Aleksandra Hulewska 09 grudzień 2012   /   W kategorii: Blog

Wczoraj obejrzałam przejmujący dokument o walce z chorobą, jaką stoczyła Magdalena Prokopowicz. Wróciły do mnie myśli o tzw. doświadczeniach granicznych. Przeżyciach, które niosą ból, cierpienie, bunt, przerażenie, doprowadzają na skraj rozpaczy. Konfrontują ze słabością, bezsilnością i tym, czego większość z nas za wszelką cenę unika - lękiem przed śmiercią. Jednak, paradoksalnie, stanowią także szansę. W nich kryją się bowiem pytania: "W jaki sposób chcę przeżyć swoje życie?"; "Czy czułbym się spełniony, gdyby nagle się okazało, że dzień dzisiejszy jest dla mnie tym ostatnim?"

Czytaj