• Strona główna
  • Mapa strony

Blog

Pacyfikacja przez narrację – czyli o narzucaniu innym własnej interpretacji zdarzeń

Napisała Aleksandra Hulewska 22 wrzesień 2016   /   W kategorii: Blog

Moja stomatolog zawyrokowała ostatnio: „Pani zęby mądrości stłoczyły pozostałe. Trzeba je usunąć i poważnie rozważyć leczenie ortodontyczne”. Wydarzenia, które nastąpiły potem, dostarczyły mi sporej dawki stresu i frustracji, ale jednocześnie dały okazję do odrobienia ważnej życiowej lekcji. I o niej chcę dziś opowiedzieć.

Czytaj

Agresja niejedno ma imię...

Napisała Aleksandra Hulewska 17 lipiec 2016   /   W kategorii: Blog

Współcześnie wiele przejawów agresji i przemocy spotyka się ze zdecydowanymi reakcjami. Morderców osadza się w więzieniach, chuliganów spotykają sankcje. Kodeks Karny przewiduje wyroki za niektóre rodzaje agresji słownej, np. zniesławienie czy groźby. Niestety, wciąż jeszcze wiele brutalnych działań agresywnych uznaje się za mało szkodliwe. Oto niektóre z nich:

Czytaj

Jak rozmawiać z pacjentem?

Napisała Aleksandra Hulewska 09 czerwiec 2016   /   W kategorii: Blog

Kiedy prowadzę treningi psychologiczne dla lekarzy, ci często proszą mnie o podanie – najlepiej w kilku punktach – zasad prowadzenia rozmów z pacjentami. Początkowo sądziłam, że medycy chcą iść na łatwiznę. Że oczekują „uniwersalnej pigułki”, której zażycie zwolni ich z myślenia i studiowania dyscypliny, jaką jest psychologia lekarska. Upierałam się więc, że nie mogę sprostać ich oczekiwaniom. Zamiast tego wymieniałam szereg specjalistycznych opracowań nt. komunikacji interpersonalnej, asertywności, psychologii społecznej, a nawet psychopatologii.

Czytaj

A co jeśli przestaną mnie lubić? – o lęku przed asertywnością

Napisała Aleksandra Hulewska 28 marzec 2016   /   W kategorii: Blog

Na fanpage’u mojej książki zacytowałam niedawno wypowiedź Meryl Streep o tym, że postanowiła skończyć z przymilaniem się do niesympatycznych i nieżyczliwych ludzi. Posypały się komentarze. Jedna z osób napisała, że decyzja, którą podjęła aktorka, jest przywilejem ludzi popularnych otoczonych gronem wiernych fanów. Zwykły śmiertelnik nie może sobie na taki krok pozwolić, ponieważ grozi on osamotnieniem. Ci, którzy zgłaszają się do mnie z problemem braku asertywności, często przejawiają tego rodzaju obawy: „Znielubią mnie, przestana się do mnie odzywać, zaczną omijać mnie wielkim łukiem”. Większość lęków sprowadza się do wspólnego mianownika: „Jeśli zacznę być asertywny, inni odwrócą się ode mnie i zostanę zupełnie sam”.

Czytaj