• Strona główna
  • Mapa strony

Blog

Trening asertywności - asertywny monolog wewnętrzny

Napisała Aleksandra Hulewska 06 marzec 2016   /   W kategorii: Blog

Wczoraj po raz drugi w tym miesiącu musiałam odwołać wizytę w klinice, w której od czasu do czasu robię badania profilaktyczne. Co prawda mieściłam się w akceptowanym przez placówkę 2-dniowym terminie anulowania badań, ale i tak było mi trudno wykonać telefon do recepcji.

Czytaj

Przekleństwo bycia grzeczną dziewczynką

Napisała Aleksandra Hulewska 21 luty 2016   /   W kategorii: Blog

„Olał mnie! Przerwał mi w pół zdania, a następnie wyprosił z gabinetu zasłaniając się nawałem pracy”, „Nawet na mnie nie spojrzał, tylko kontynuował negocjacje z moim mniej doświadczonym kolegą!”, „Jak to jest, że chociaż jego wina była ewidentna, to właśnie mnie policja wlepiła mandat!?” – w moim gabinecie, na uniwersytecie, na treningach asertywności, a czasem na ulicy słyszę tego rodzaju skargi rozżalonych kobiet.

Czytaj

O odpowiedzialności za własne życie

Napisała Aleksandra Hulewska 17 styczeń 2016   /   W kategorii: Blog

Pamiętam pewną kobietę, która wiele lat temu zgłosiła się do mnie na terapię niezadowolona ze swojego życia. Wszystko było nie tak. Nie to miejsce zamieszkania, nie taka praca, nieciekawi ludzie wokół, brak zajmujących wydarzeń. Na domiar złego – spędzająca sen z powiek nadwaga. Dramat…

Czytaj

Nie zamykajcie, proszę, drzwi...

Napisała Aleksandra Hulewska 27 grudzień 2015   /   W kategorii: Blog

Ostatnio poprosiłam znajomego o drobną przysługę. Zgodził się, a zaraz potem dodał uszczypliwie: „A widzisz? My 'pisiory' też potrafimy się przyzwoicie zachować”. Zdębiałam. Nigdy bowiem nie przyszło mi do głowy, by myśleć o nim w kategoriach preferencji politycznych. Dla mnie był przede wszystkim dobrym kolegą, świetnym fachowcem, mądrym, kochającym ojcem, wrażliwym człowiekiem, kimś kto, jak my wszyscy, próbuje przeżyć swoje życie jak najlepiej. Mimo to linia podziału, która w ostatnich dniach przecięła nasze społeczeństwo, niespodziewanie wyrosła także między nami. Niczym kolczasty drut.

Czytaj