Szukaj

Jesteś tutaj: Strona główna

1. Ostatnia sesja: (Blog); ... radość. Kiedy widzę, że człowiek, który przyszedł do mnie nie radząc sobie ze swoimi problemami, jest już gotów samodzielnie stawiać czoła wyzwaniom, pokonywać przeszkody, rozwiązywać wpisane w ludzką ...; Utworzone: 14 styczeń 2018
2. Miłość – Przyjaźń – Muzyka – Rock&Roll, czyli mój Przystanek Woodstock 2017: (Blog); ... sobie, że mimo dzielącej nas odległości będziemy trzymać się razem i wzajemnie wspierać. Mamy w oczach łzy wzruszenia. Serca przepełnia radość. Tego spotkania nie zapomnę nigdy. Dla takich chwil warto ...; Utworzone: 11 listopad 2017
3. Pułapka: jeszcze tylko: (Blog); ... radość i dawało poczucie spełnienia. Kłopot polegał na tym, że upragniona przyszłość nie nadchodziła. Zawsze, gdy byłam już tuż, tuż, o krok od dopięcia planu, przed moimi oczami wyrastał kolejny ...; Utworzone: 21 czerwiec 2017
4. Trening asertywności - asertywny monolog wewnętrzny: (Blog); Wczoraj po raz drugi w tym miesiącu musiałam odwołać wizytę w klinice, w której od czasu do czasu robię badania profilaktyczne. Co prawda mieściłam się w akceptowanym przez placówkę 2-dniowym terminie ...; Utworzone: 06 marzec 2016
5. Najpiękniejszy prezent: (Blog); Dostałam w życiu wiele prezentów. Nierzadko szalenie ekskluzywnych i kosztownych – "z górnej półki". Ale chyba żaden nie przyniósł mi tyle radości, ile ten, który otrzymałam wczoraj. Osoba, która mi ...; Utworzone: 10 grudzień 2015
6. Dwie drogi prowadzące do wewnętrznej przemiany: (Blog); Znam dwie drogi zmiany psychoterapeutycznej. Pierwsza to błysk, olśnienie, nagła eksplozja, dzięki której człowiek bez większego wysiłku, niejako samoistnie przenosi się na wyższy poziom rozwoju. W ...; Utworzone: 04 wrzesień 2015
7. A co jeśli...? - o zamartwianiu się na zapas: (Blog); ... śmierć. Nie jest istotne to, że w tej chwili jest dobrze. W żadnym wypadku nie należy się z tego cieszyć. Radość osłabia czujność, a przecież szczęście to stan ulotny. No bo „co jeśli…?” W życiu osoby ...; Utworzone: 08 marzec 2015
8. Pozytywne podsumowanie dnia: (Blog); Jednej z pozostających u mnie w terapii par zadałam ostatnio takie zadanie: „Wygospodarujcie co wieczór 20-30 minut dla siebie. Wyłączcie telewizor, zaparzcie dobrą herbatę, rozsiądźcie się wygodnie na ...; Utworzone: 06 luty 2015
9. TAK dla wolności ekspresji: (Blog); Gdy w ubiegłą niedzielę wróciłam do domu, zastałam na stole kulinarną niespodziankę – pieczoną paprykę z anchois i ricottą! Podskoczyłam z radości i nie namyślając się długo zamieściłam zdjęcie potrawy ...; Utworzone: 31 styczeń 2015
10. Jaki był dla mnie rok 2014?: (Blog); ... w swoje własne ręce. Radość, jakiej doświadczam robiąc wreszcie to, co chcę robić, będąc tam, gdzie najbardziej chcę być, kontaktując się z tymi, z którymi najbardziej chcę pozostawać w relacji, jest największą ...; Utworzone: 10 styczeń 2015
11. Zdania niedokończone: (Blog); Niezwykłe jest to, że zaczynając pisać w kąciku, dla siebie, z nadzieją, że ktoś przypadkiem mnie przeczyta, dotarłam do punktu, w którym otrzymuję coraz więcej sygnałów ze świata, że mój blog jest miejscem ...; Utworzone: 02 listopad 2014
12. 5 mitów na temat asertywności: (Blog); ... szczęście, radość i zadowolenie z życia można odnaleźć dzięki stawianiu czoła prawdzie, nawet tej najmniej przyjemnej. Dlatego spotkanie ze mną podczas treningu asertywności wiąże się ze zmierzeniem się z ...; Utworzone: 23 wrzesień 2014
13. Nie lubię siebię. Jak mogę się zmienić?: (Porady online); Dzień dobry, niedługo zaczynam studia i chcę zmienić w sobie coś, co chodzi za mną od wielu lat. Jestem strasznie nijaka, bezbarwna... Rozmawiając z ludźmi uciekam wzrokiem, a mój głos staje się strasznie ...; Utworzone: 14 sierpień 2014
14. Mam 33 lata i utknąłem u rodziców: (Porady online); Witam Pani Doktor, mam na imię Sławek i mam 33 lata. Od dłuższego czasu borykam się z życiowymi problemami jest mi coraz trudniej, coraz bardziej zamykam się przed światem. Jest to spowodowane ...; Utworzone: 24 lipiec 2014
15. Asertywność w ćwiczeniach - czyli jak to się wszystko zaczęło: (Blog); Napisanie książki popularyzującej psychologię znajdowało się od pewnego czasu na liście moich marzeń. Zawodowo piszę dużo – tego wymaga moja praca na uczelni. Jednak referaty czy artykuły do specjalistycznych ...; Utworzone: 22 lipiec 2014
16. Truciciele umysłu: (Blog); W moim gabinecie zdarza mi się spotykać ludzi, którzy są mistrzami unikania życia. Zamiast zanurzać się w chwil obecnej i czerpać radość z Tu i Teraz, pogrążają się w bezproduktywnych dywagacjach, które ...; Utworzone: 28 czerwiec 2014
17. Koniec sesji...?: (Blog); ... Jak się czuję? Czuję radość. Z tego, że się spotkałyśmy, i z tego, że odkryłam dziś dla siebie kilka nowych rzeczy. Czuję niepokój, bo nie wiem, jak bardzo zmieni się moje życie pod wpływem decyzji, którą ...; Utworzone: 17 czerwiec 2014
18. Bajka o smutku: (Blog); ... w którym może wyleczyć rany i wypłakać wszystkie swoje łzy. Wtedy przychodzi ulga i prawdziwa radość. Wraca spokój, harmonia i pogoda ducha. Wraca szczęście. Jednak ludzie tego nie rozumieją i wciąż przede ...; Utworzone: 28 maj 2014
19. Siła etykiety: (Blog); ... uznanymi nazwiskami itd. itd. Zamiast tego zaglądam wgłąb siebie i pytam: „Czego w tej chwili doświadczam? Co czuję? Jakie są moje subiektywne spostrzeżenia i wrażenia? Czy jest to przyjemność, radość ...; Utworzone: 11 maj 2014
20. Samoakceptacja: (Blog); Bardzo daleko mi do doskonałości i tzw. normalności. Oto dowody: - Nie wiem, kim był Syrokomla i nie zamierzam tego sprawdzać. - Nie znoszę rozmawiać przez telefon. Robię to tylko wtedy, kiedy naprawdę ...; Utworzone: 08 maj 2014

start12 koniec